Elektronická kniha, nikoli tištěný výtisk.
E-kniha v PDF
Úzkost – praktický průvodce
Pro chvíle, kdy je mysl plná obav a tělo zůstává v pohotovosti. E-kniha se věnuje úzkosti, napětí, panice, vyhýbání a práci s nejistotou.
PDF v češtině · Odkaz ke stažení po zaplacení
Více knih, nižší cena Vyberte si 2 až 5 e-knih podle sebe. 2 knihy−5 % 3 knihy−10 % 4 knihy−15 % 5 knih−20 % Vybrat další knihy se slevou
Zvolte celkový počet knih. Tuto knihu už máte vybranou; přidejte k ní další tituly. Sleva se odečte automaticky v košíku.
Úzkost – praktický průvodcePrvní kniha ve vašem výběru
Tomuto hledání neodpovídá žádná kniha.
Sleva platí pro jednotlivé e-knihy, nevztahuje se na hotové sady a nesčítá se s jinými slevami. Konečnou cenu celé objednávky uvidíte v košíku.
Čemu se kniha věnuje
- Rozlišení faktů, domněnek a obav
- Panika, nejistota a vyhýbání
- Praktická cvičení a 7denní plán
Pro koho je kniha
Pro čtenáře, kteří chtějí lépe porozumět obavám, napětí a opakovanému hledání jistoty.
Podrobnější popis
Pro chvíle, kdy je mysl plná obav a tělo zůstává v pohotovosti. E-kniha se věnuje úzkosti, napětí, panice, vyhýbání a práci s nejistotou.
Najdeš v ní srozumitelná vysvětlení, konkrétní příklady, pracovní otázky, praktická cvičení a 7denní plán. Součástí jsou informace o odborné podpoře a krizové kontakty.
Digitální produkt v PDF, v češtině. Odkaz ke stažení obdržíš po zaplacení. Nejde o tištěnou knihu.
Kniha slouží jako podpora a nenahrazuje odborné vyšetření, psychoterapii ani léčbu.
Nahlédněte dovnitř
Skutečné stránky z této e-knihy. Klepnutím je otevřete ve větší velikosti.
Před nákupem se hodí vědět
Dostanu tištěnou knihu?
Dostanete elektronickou knihu v PDF, v češtině. Otevřete ji v telefonu, tabletu i počítači.
Kdy a jak knihu dostanu?
Po zaplacení objednávky vám přijde e-mail s odkazem ke stažení. Pokud zprávu nenajdete, zkontrolujte také Hromadné a Spam nebo nám napište.
Co když mi kniha nesedne?
Do 14 dnů můžete požádat o výměnu za jinou e-knihu z nabídky. Postup najdete na stránce o výměně. 14 dní na výměnu →
E-knihy slouží k porozumění a podpoře. Nenahrazují odborné vyšetření, psychoterapii ani léčbu.
Máte otázku? Napište nám →